Varicose veins: sintomas ug pagtambal

Varicose veins sa mga tiil nga matulin sa mga sintomas ug pagtambal mao ang may kalabutan sa usag usa. Kini mao ang usa ka kaylap nga mga sakit sa mga sudlanan, nga giubanan sa usa ka weakening sa mga balbula aparata. Varicose nakadungog sa tanan, ug kadaghanan sa mga tawo adunay usa ka ideya kon sa unsang paagi aron sa pagtan-aw sa mga dilated mga sudlanan sa mga tiil nga matulin. Apan kamo kinahanglan nga masayud mahitungod sa mga unang mga ilhanan sa mga sakit ug mga lagda alang sa paglikay sa mga sakit.

Nganong mao ang didto

Varicose sakit sa ubos-ubos extremities og ubos sa impluwensya sa daghag gamit nga mga butang. Ang nag-unang mga hinungdan alang sa patolohiya:

• Genetic predisposition. Sa congenital kakulangan sa connective tissue nga naka-apekto sa balbula. Sila mao ang mga dili makahimo sa pagbuhat sa iyang function mao ang sa pagpugong sa retrograde dugo. Ang resulta mao ang stagnation, ang mga sudlanan dilate ug deform, sa pagdugang sa kalagmitan sa dugo clots.
• Bahin sa Konstitusyon. Sobra nga gibug-aton maoy hinungdan sa dugang nga load sa mga kaugatan. Mga sudlanan nga mahimong mas maluya, mawad-an sa ilang tuno ug elasticity. Ang kalagmitan sa sakit sa mga tawo uban sa sobra nga lawas gibug-aton pinaagi sa pagtaas sa labaw pa kay sa 33%.
• Estilo sa kinabuhi ug kinaiya sa trabaho. Varicose veins makita na magpabilin diha sa usa ka kahimtang sa posisyon, gikan sa sobra nga pisikal nga mga kalihokan. Sa mga babaye uban sa kanunay nga paggamit sa mga hatag-as nga tikod nga sapatos. Hinungdan sa varicose veins naglakip sa paggamit sa hugot nga underwear, lakip na ang medyas, nga modala ngadto sa kompresiyon sa dako nga veins sa groin nga dapit ug pagbungkag sa normal nga sirkulasyon sa ubos nga bahin sa lawas, kakulang sa pisikal nga kalihokan, sedentary buhat sa samang posisyon.
• Ang hormonal imbalance. Nga mga kausaban ang kantidad sa estrogen ug progestogen sa dugo modala ngadto sa usa ka pagkunhod sa diha vascular tono. Sa paghagit patolohiya mahimo nga hataas-nga-term nga paggamit sa hormone nga oral kontraseptibo, sa paggamit sa mga drugas sa panahon sa menopause, ug uban pa.
• Sa pagmabdos. Ang nagtubo nga fetus nga modala ngadto sa constriction sa dugo sa mga sudlanan, pagpalambo sa dugo paghunong sa sa mga pelvic mga organo ug mga bitiis.

Pagtino sa hinungdan sa varicose veins sa mga tiil ug sa iyang elimination makatabang sa paglikay sa pag-uswag sa mga sakit ug sa pagpalambo sa komplikasyon.

Klasipikasyon

Varicose sakit sa ubos-ubos extremities makit-an alang sa mga babaye ug mga lalaki. Gihulagway pinaagi sa progresibong kurso, diin anaa ang mosunod nga mga ang-ang ug sa matang sa varicose veins sa mga tiil:

• Ang bayad sa entablado. Atol niini nga panahon, ang pasyente nga walay reklamo sa panglawas pagsamot. Sa inisyal nga sintomas — sa usa o duha ka mga tiil diha sa mga bitiis nahanduraw ang dilated sa mga sudlanan.
• Sa entablado subcompensation. Adunay reklamo sa leg kasakit, pagbati sa kahingpitan, cramps. Ang mga paa mahimong nag-uga nga, ilabi na ngadto sa katapusan sa mga adlaw.
• Yugto sa decompensation. Ang mga pasyente sa kahimtang nga deteriorates, sa pagpalambo sa komplikasyon — dermatitis, eczema, hyperpigmentation trophic ulcer.

Varicose veins klasipikasyon naglakip sa mosunod nga mga matang:

• Usa ka sa lokal nga mga samad. Sa pathological mga proseso nalambigit sa segmental ugat. Pagkutat (likod pagkutat sa dugo) ang nawala.
• Segmental nga mga samad. Adunay abnormal nga pagtuman sa dugo, nga mao ang nalambigit diha sa nawong o sa communicative ugat.
• Usa ka komon nga samad sa taphaw nga veins uban sa pagkutat. Varicose veins sa tawo mao ang gipadayag pinaagi sa pagpildi sa tanan nga mga taphaw nga mga sudlanan. Ang labing kanunay nga diha sa duha ka mga tiil sa mao nga panahon.
• Sa pag-apil diha sa pathological mga proseso sa lawom nga veins.

Ang matang sa varicose veins sa ubos-ubos extremities sumala sa mga internasyonal nga klasipikasyon:

• Klase 0. Ang pagkawala sa mga reklamo ug makita nga mga timailhan sa sakit.
• Klase 1. Makita sa ugat nga mata sa baling, nga kaka nga veins. Ang unang reklamo sa panglawas pagsamot.
• Klase 2. Sa ilalum sa panit nahanduraw dilated sa dugo sa mga sudlanan.
• Klase 3. Ingon sa usa ka resulta sa stagnation sa dugo nga may nagapatong sa mga buol-buol ug mga bitiis.
• Klase 4. Sa koneksyon uban sa circulatory mga problema sa pagpalambo sa mga timailhan sa lipodermatosclerosis.
• Klase 5. Adunay usa ka samad sa mga panit, ang panit mao ang dali nga naangol, nag-ayo sa mangil-ad.
• Klase 6. Nag-umol sa samad.

Sintomas ug mga ilhanan

Ang unang mga ilhanan sa varicose veins sa mga tiil diha sa mga babaye — sa dagway sa telangiectasia o sa balay sa kaka nga veins. Sa unang makamatikod sila mao ang hilabihan nga lisud nga tungod kay sila mao ang talagsaon ug sa lokal nga mga ang labing kanunay nga diha ang lubot sa nawong sa tibia o sa ubos sa tuhod. Human sa usa ka taas nga pagpabilin sa iyang mga tiil o sa paggamit sa hatag-as nga tikod sapatos mahitabo sa kagul-anan ug gamay nga nagapatong. Varicose veins sa mga tawo mao ang gihulagway pinaagi sa paspas nga sa kakapoy sa mga tiil nga matulin.

Sa hinay-hinay ang pasyente sa nagkasamot nga kahimtang ug ang mga sintomas sa varicose sa dugo sa mga sudlanan nga makita sa mga hubo mata. Ang mga ugat sa swell, mahimo nga baliko ug libaungon nga, adunay mga lanot. Pagkunhod sa panit sa pagkasensitibo. Sa gabii nga panahon dili iapil sa mga panghitabo sa pag-ataki. Nga nagapatong mao ang mas mabati.

Varicose veins modala ngadto sa kasamok sa dugo sa sirkulasyon, nga mga tisyu mao ang kulang sa oxygen ug mga sustansiya. Adunay trophic disorder, ang panit mahimong hamis nga, sinaw nga, luspad. Mga timailhan sa varicose veins sa mga tawo nga ang mga bitiis dili nagapatong bisan human sa usa ka taas nga bakasyon. Itching, dermatitis.

Sa grabe nga mga varicose veins nga mga sintomas naglakip sa pagporma sa non-ayo trophic ulcers sa mga buol-buol. Kini threatens sa paglingkod sa trono sa secondary microflora, ug sa pagpalambo sa makatakod-makapahubag proseso. Paa sa varicose veins sa kasagaran sa komplikado sa sa pagpalambo sa thrombophlebitis — panghubag sa vascular nga mga paril. Posible lokal sa pagdugang sa temperatura sa heavies ug ubos nga ang-ang hilanat.

Panghiling

Varicose veins determinado base sa medical nga kasaysayan ug biswal nga mga eksaminasyon sa mga pasyente. Aron sa pagpatin-aw sa yugto sa sakit, sa pagkaylap sa pathological mga proseso sa dugo dagan nga mga kinaiya, sa atubangan sa collaterals, pagkutat, status sa mga balbula apparatus nagkinahanglan sa usa ka dugang nga pagsusi sa mga pasyente.

Uban sa varicose veins sa ubos-ubos extremities kinahanglan nga buhaton:

• Duplex gi-scan sa o sa ultrasonic angioscanning. Naghatag sa abilidad sa larawan sa dugo sa mga sudlanan sa tibuok sa iyang gitas-on, sa pagtino sa atubangan sa extension ug mobalik sa dugo, sa kahimtang sa mga balbula.
• Ultrasound ubos kinatumyan veins sa paggamit sa lahi nga materyal nga. Kon kamo adunay bisan unsa nga varicose veins, venography nga gikinahanglan sa pagtukod og obstruction sa taphaw o lawom nga veins sa mga tiil nga matulin. Ang pagtuon ang gikinahanglan sa atubangan sa surgical nga interbensyon sa pagtino sa mga pamaagi ug sa gidak-on sa operasyon.
• CT o MRI uban sa kalainan. Nagtugot sa pag-angkon sa usa ka serye sa mga litrato, nga mao ang mingkayab ang vascular pagkamatuhup, ang degree nga sa extension kahimtang sa mga balbula apparatus, sa atubangan sa collaterals, ug uban pa.

Varicose veins ang mga paa kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpahigayon og laboratoryo pagtuon sa pagtimbang-timbang sa mga rheological kabtangan sa dugo ug uban pang indicators. Kay kini ikaw kinahanglan aron sa pagkuha:

• Kinatibuk-ang pagtuki sa dugo. Diha sa presensya sa panghubag sa dugang erythrocyte sedimentation rate, misaka leukocyte-ihap.
• Koagulogrammou nga pagsulay alang sa lupus angiboust ug uban pa. Motugot kaninyo sa sa sa sa sa kalagmitan sa dugang nga thrombus formation, coagulation status ug anticoercive sa dugo nga sistema.

Unsa nga paagi sa pagtratar sa

Sa pagtratar sa varicose veins sa mga bitiis sa mga tawo nga komplikado. Ang terapyutik pamaagi mao ang napalambo nga nagakuha sa ngadto sa account sa yugto sa sakit, sa pagkaylap sa pathological mga proseso, sa atubangan sa mga komplikasyon ug uban pang mga butang.

Konserbatibo nga mga pamaagi sa pagtambal sa mga varicose veins nga walay operasyon nga gihimo sa unang mga hugna sa mga sakit. Uban sa ilang tabang nga kini mao ang posible nga sa paghunong sa sa pag-uswag sa mga sakit, makapalig-on sa mga bongbong sa dugo sa mga sudlanan, sa pagdugang sa tono ug elasticity sa mga kaugatan, nga normalize sa dugo sa sirkulasyon ug sa pagpugong sa kalamboan sa stagnant nga mga butang katingalahan.

Usa ka importante nga papel diha sa pagtambal sa mga sakit sa pasundayag sa paggamit sa kompresiyon hosiery. Espesyal nga hosiery sa paghatag sa usa ka baryable nga pressure sa daplin sa paa, dili motugot sa stagnation sa dugo, nga suporta sa mga braso, magpugong sa kalamboan sa edema. Pagsul-ob sa human sa usa ka gabii sa pahulay, sa pagkuha gikan sa higdaanan. Knitwear mao ang gipili sa tagsa-tagsa, tungod kay ang matag produkto adunay usa ka lain-laing matang sa kompresiyon.

Unsa nga matang sa doktor tambal sa varicose veins

Ngadto sa mga doktor sa diha nga varicose veins sa mga paa kinahanglan nga ingon nga sa sayo kutob sa mahimo. Kay kini ikaw kinahanglan nga masayud kon unsa ang matang sa mga doktor tambal sa varicose veins. Mao nga una sa tanan kinahanglan moadto ngadto sa mga distrito nga doktor o pamilya doktor. Human sa pagsusi, ang mga specialist sa paghatag sa usa ka direksyon sa konsultasyon sa mga doktor nga tambal sa varicose veins, kini mao ang gitawag nga flebologia. Mao ang usa ka specialist sa pagpakig-angot sa mga sakit sa mga kaugatan.

Kon ang usa ka espesyalista nga mga doktor alang sa varicose veins sa outpatient clinic o sa ospital mao ang wala, ang pagtambal sa tanan nga mga matang sa vascular nga patolohiya sa pagbuhat sa usa ka angiologist o surgeon.

Kon gikinahanglan, surgical pagtambal sa varicose veins kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor-phlebologist o vascular surgeon. Sa district hospital sa maong mga problema adunay na sa usa ka Kinatibuk-ang surgeon.

Unsa nga paagi sa pag-ayo sa drug

Ikaw mahimo sa pag-ayo sa varicose veins sa walay operasyon lamang sa sa unang mga yugto sa mga sakit. Kini nagkinahanglan sa paggamit sa mosunod nga mga grupo sa mga tambal:

• Phlebotonics. Makaapekto sa kahimtang sa mga vascular sa mga paril. Sa pagdugang sa ilang mga densidad, pagpakunhod sa fragility ug sa pagkamatuhup sa capillaries, sa pagdugang sa panit tono ug elasticity, angioprotective kabtangan. Pagpasig-uli sa normal nga dagan sa dugo pinaagi sa mga sudlanan, nga pagana sa dagan sa lymph.
• Anticoagulants ug antiplatelet mga ahente. Normalize sa rheological kabtangan sa dugo. Sa iyang manipis nga, sa pagpugong sa pagporma sa dugo clots. Gigamit aron malikayan ang mga komplikasyon.
• Antioxidants. Buylohan sa elimination sa toxins ug sa ubang mga makadaot nga mga sangkap gikan sa lawas sa tawo. Mga mapuslanon nga mga kahimtang sa hematopoietic nga sistema. Kini nga nagpasabot sa ang basehan sa usa ka kinuha sa Ginkgo, multivitamin dinugtongdugtong.
• Anti-makapahubag nga drugas. Tabang sa paghupay sa kasakit, sa panghubag, sa kagul-anan, bloating, nga nagapatong ug uban pang mga unpleasant sintomas sa sakit. Sila kinahanglan gayud nga gigamit sa pag-ayo, dili na kay sa 10-14 ka adlaw. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga droga adunay usa ka malain nga epekto sa kahimtang sa mga digestive tract, makahimo sa usa ka exacerbation sa mga peptic ulcer sakit. Uban SA imong mahimo sa paggamit kanila diha sa porma sa usa ka solusyon alang sa intramuscular indeyksiyon, papan alang sa oral paggamit ug rectal suppositories.

Sa pagtratar sa varicose veins adunay taas, sulod sa usa ka pipila ka mga bulan. Kini mao ang mando sa pagdawat sa phlebotonics sa ting-init, tungod kay niini nga panahon, ang lawas sa tawo, lakip sa dugo sa mga sudlanan, nga mao ang nakasinati og dugang kapit-os.

Epektibo nga pagtambal sa mga varicose veins naglakip sa paggamit sa lana ug gel alang sa topical paggamit. Sila kinahanglan nga rubbed ngadto sa mga rehiyon sa pathologically dilated veins sa pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw. Drugas pagana microcirculation, gipaandar tissue pag-ayo sa cellular nga lebel.

Unsa nga paagi aron sa pagkuha isalikway sa mga sakit pinaagi sa paggamit sa folk tambal

Varicose veins sa pagtambal naglakip sa paggamit sa folk tambal. Sila mahimong gigamit ingon nga sa usa ka katimbang sa tradisyonal nga medikal nga therapy. Sila motabang sa aron sa pagkuha isalikway sa varicose veins sa mubo nga termino mao ang pagpahunong sa pag-uswag sa mga sakit ug sa pagpalambo sa panglawas sa mga pasyente.

Sa pagtratar sa varicose veins sa mga tiil nga matulin sa mga babaye, kamo mahimo nga mogamit sa mosunod nga mga folk tambal:

• Packs sa mga kamatis. Ikaw mahimong mogamit sa mga kamatis nga sa bisan unsa nga matang sa pagkahamtong. Sa pipila ka mga prutas kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa mga singsing sa paghimo sa advanced sudlanan ug binurotan, sa pag-ayo. Human sa pipila ka mga panahon sa niini nga dapit kinahanglan nga magpakita sa usa ka gamay nga nagdilaab nga pagbati, sa tapus nga sa usa ka compress kinahanglan nga gikuha, ug ang mga tiil ug rinse. Sa pag-atubang uban sa varicose veins sa niini nga paagi kamo kinahanglan nga sa labing menos 2-3 ka semana.
• Lemon rubbing. Citrus bunga adunay usa ka paglitok tonic epekto. Alang sa mga pamaagi sa pagputol sa usa ka ad-ad sa mga lemon ug RUB ngadto sa mga panit.
• Tincture sa kabayo chestnut. Aron sa pag-andam sa mga drug bunga kinahanglan nga nahugno, nga gisulod sa usa ka bildo nga sudlanan. Sa tunga sa pun-on uban sa vodka o lasaw sa alkohol. Tara gibutang sa usa ka mangitngit ug bugnaw nga dapit, matag karon ug unya magapapahawa. Sa pag-asdang sa labing menos 1 bulan. Ikaw kinahanglan nga pagkuha sa mga tambal alang sa 5-10 ka tulo sa 3-4 nga mga panahon kada adlaw. Sa pagtratar sa varicose veins sa mga tiil nga matulin sa tawo tincture sa chestnut nga imong gikinahanglan alang sa 2-4 ka bulan.
• Apple cider suka 6%. Ang solusyon nga tingog sa dugo sa mga sudlanan ug naglig-on sa ilang mga bongbong, nga makatabang sa pagwagtang sa edema. Nga gigamit alang sa rubbing sa panit, sa pamaagi sa kinahanglan nga buhaton alang sa varicose veins sa kanunay alang sa pipila ka mga semana.
• Sa usa ka compress sa Kalanchoe. Makatabang sa pagtangtang sa gamay nga varicose veins sa mga tawo. Aron sa pag-andam sa mga tambal nga imong gikinahanglan aron sa pagkuha sa usa ka sa pipila ka mga dahon sa mga tanom, chop ug ibubo lasaw sa alkohol. Paagi sa pag 7-10 ka adlaw. Aron gamiton alang sa paggamit sa compresses mao ang usa ka daghan sa pagbutang sa usa ka gapas piraso sa panapton, ibutang sa ibabaw sa dapit sa nga gitakboyan sa sakit nga mga sudlanan, ibabaw tabon uban sa usa ka plastic bag, wrap ug malig-on. Pagtratar sa varicose veins alang sa usa ka hataas nga panahon, sa usa ka pipila ka mga semana. Pamaagi mao ang madanihon sa pagbuhat sa gabii, ngadto sa mga tambal nga molihok ingon nga taas nga kutob sa mahimo.

Sa wala pa sa paggamit sa mga pamaagi sa pagtambal sa mga varicose veins, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-coordinate kanila uban sa imong doktor. Sa pipila ka mga pamaagi mahimo nga dad-on sa labaw pa nga kadaot kay sa maayo.

Operasyon

Ikaw mahimo sa pag-ayo sa varicose veins permanente nga ang bugtong paagi mao ang pinaagi sa pag-opera. Bisan pa niana, bisan unsa nga operasyon inubanan sa pipila ka mga risgo, mao nga paghimo sa paggamit sa kini nga maayo sa lamang sa diha nga gipahayag sa mga kausaban sa dugo sa mga sudlanan. Uban sa tabang sa surgical pagtambal makahimo sa bug-os nga pagtangtang sa varicose veins.

Varicose veins sa pagtambal mao ang pinili nga base sa mga kinaiya sa mga sakit. Nag-unang nga pamaagi:

• Laser sa pagtangtang. Uban sa mga pinutol nga kahoy gibugkos problema veins sa gamay nga diametro. Sila mohunong sa dugo sa sirkulasyon, sa paglabay sa panahon, ilang lumen fused. Sa pagkatalagsaon sa mga pamaagi nag-agad sa katukma sa epekto, sa palibot nga mga tissue mao ang dili madaot. Control gidala sa gawas sa paggamit sa ultrasonic sensor. Ang pamaagi mao ang dili kaayo masakit, nagkinahanglan walay espesyal nga pagbansay, nga gibuhat sa usa ka outpatient nga basehan.
• Sclerotherapy. Aron sa pagpapahawa varicose veins sa lumen sa mga sudlanan nga gipaila-ila sa usa ka espesyal nga bahandi sclerosant. Ang drug mao ang hinungdan sa pagtugnaw, paglangkub ugat, uban sa sunod-sunod nga resorption. Ang pamaagi mao ang ipahigayon nga walay anesthesia, sa iyang gidugayon dili molabaw sa 30-40 minutos. Human sa manipulasyon sa mga pasyente nga kinahanglan nga magsul-ob sa espesyal nga kompresiyon underwear. Sclerotherapy mao ang epektibo batok sa balay sa kaka nga veins ug sa balay sa kaka nga veins, telangiectasia, dilated ug knotted sa dugo sa mga sudlanan, ug sa grabe nga kurso sa mga sakit.
• Miniphlebectomy. Sa panit sa mga gagmay nga mga buslot nga pinaagi niini ang paglimpyo sa mga apektado nga sudlanan. Ang pamaagi nga gihimo ubos sa mga lokal o nga Kinatibuk-ang anesthesia. Miniphlebectomy gigamit aron sa pagpakig-away sa usa ka katapusan ug sa depekto nga veins.

Unsa ang delikado

Sa mga sakit sa mga sudlanan nga iya sa systemic pathologies. Ang mga kapildihan sa mga ugat sa ubos-ubos extremities mao ang sayon nga pahibalo, apan, ang proseso sa kasagaran spreads sa uban nga sudlanan. Sa makuyaw nga mga varicose veins sa mga tiil nga matulin sa mga babaye ilabi na sa mga nga moadto sa bat nga mga organo. Kini threatens sa pagpalambo sa komplikasyon sa panahon sa pagmabdos. Ug sa niini nga panahon sa daghan nga mga nga mga drugas mao ang hugot nga gidili.

Sa makuyaw nga mga varicose veins sa mga tiil nga matulin sa tawo, sama sa sa proseso mahimong mikaylap sa sa genitals, sa partikular, nga modala ngadto sa dilatation sa spermatic pisi. Kini modala ngadto sa sa mga panghitabo sa mga lalake nga pagkabaog.

Ang ubang komplikasyon SA mao aron sa pagdugang sa kalagmitan sa dugo clots ug blockage sa dugo sa mga sudlanan. Kini mao ang posible nga sa kalamboan sa phlebitis. Kuyaw nga sakit ug sa pagporma sa trophic ulcers. Kini mao ang usa ka bukas nga pultahan alang sa mga infections, mangil-ad pag-ayo sa mga samad sa koneksyon uban sa paglapas sa suplay sa dugo ngadto sa mga tisyu.

Prevention

Aron sa pagpugong sa kalamboan sa varicose sakit sa ubos-ubos extremities, nga kamo kinahanglan nga magpabilin nga himsog gikan sa usa ka batan-on nga edad. Paglikay sa mas epektibo pa kay sa pagtambal sa mga tiil uban sa pagpalambo sa komplikasyon.

Aron adunay maayong dugo sa sirkulasyon, kini mao ang gikinahanglan nga sa paghatag og igo nga pisikal nga mga kalihokan. Kon ang mga tawo nga sa pagtrabaho alang sa usa ka taas nga yugto sa panahon diha sa sama nga kahimtang, kamo kinahanglan nga kanunay nga pagbuhat sa pipila ka mga miinat. Kinahanglan nga sa usa ka responsable nga paagi sa pagpili sa mga sapatos — kini kinahanglan nga sa usa ka gamay nga tikod (dili sa hilabihan gayud sa 6 cm), komportable, dili sa pag-compress sa mga paa.

Ikaw kinahanglan aron sa pagbantay sa gibug-aton. Sobra nga gibug-aton mao ang usa sa mga predisposing nga mga butang ngadto sa kalamboan sa sakit. Dugang pa, nga modala ngadto sa usa ka dugang nga load sa dugo sa mga sudlanan. Ang mga sinina kinahanglan nga gikan sa mga natural nga mga panapton. Likayi ang paggamit sa kaayo nga hugot nga underwear sa paglikay sa kompresiyon sa mga mayor nga mga sudlanan sa groin nga dapit.

Atol sa hinlo nga pamaagi, kini mao ang madanihon sa paggamit sa ulan, nga naghatag sa abilidad sa pag-usab sa pressure ug ang temperatura sa tubig. Sa paggamit niini nga mga mga limbong nga imong mahimo sa toning sa dugo sa mga sudlanan, sa pagdugang sa agos sa dugo.

Sa labing maayo sa adlaw-adlaw nga ehersisyo o nga ehersisyo. Dili kinahanglan nga modagan sa usa ka pipila ka mga kilometro sa usa ka panahon, na sa usa ka kalipay sa pagtagamtam sa swimming pool, nag-Hike o sa Pagbisikleta.

Sa wala pa sa paggamit sa hormone nga mga kontraseptibo kinahanglan nga mokonsulta sa dili lamang sa usa ka gynecologist, apan phlebologist, mga kamot sa ibabaw sa analisar sa mga hormone. Kon kamo sa pag-usab sa ang-ang sa mga hormone sa babaye diha sa dugo, nga kini mahimo nga adversely makaapekto sa kahimtang sa dugo sa mga sudlanan.